Пять главных весенних проблем
 Усталость, сонливость, перепады настроения, бледный вид — вот верные «спутники» первого весеннего месяца. Причин у такого состояния несколько — это и гиповитаминоз, ведь организм уже исчерпал накопленные за лето витамины, и резкие перепады атмосферного давления, которые бьют по артериальному давлению. Поэтому мы решили рассказать о том, как помочь своему организму справиться с весенними проблемами, чтобы в полной мере насладиться долгожданным потеплением.
ГАСТРИТ
Выход из зимнего стиля жизни дается нелегко органам ЖКТ. Прежде всего потому, что зимой мы питаемся тяжелой пищей, а с началом весны
...
Читать дальше »
|
Правила строгого поста
 Православные христиане в эти дни придерживаются строгого поста, ограничивая себя во многих продуктах и усердно молясь. Но для многих людей, особенно тех, кто ведет активный образ жизни, пост становится непосильным испытанием. Добавляет «жара» и весенний авитаминоз. Появляется сильная усталость, головокружение, а иногда и обморочные состояния. Чтобы не довести себя до ручки, нужно придерживаться простых правил, которые не перечат правилам поста. О них нам рассказал диетолог медцентра «Юстас» Борис Скачко.
ЕШЬТЕ 5 РАЗ В ДЕНЬ. Так как постная еда некалорийная, важно, чтобы она поступала в организм регулярно. Для э
...
Читать дальше »
|
ЭТАПЫ ВОЗНИКНОВЕНИЯ И РАЗВИТИЯ БОЛЕЗНЕЙ ЧЕЛОВЕКА 1 Общее утомление 2 Боли в той или иной части тела 3 Патологические выделения 4 Застой и патологические отложения 5 Деформация органов 6 Паралич 7 Разложение Множество физических болезней начинается с ОБЩЕГО УТОМЛЕНИЯ (1-й ЭТАП), которое возникает при таких условиях жизни, поведения, нагрузках человека, которые по силе или длительности воздействия на организм не соответствуют его возможностям полноценного отдыха и восстановления утраченных сил. Причинами проявления такого этапа являются: неправильный образ жизни или работы; вредные привычки; неадекватное питание, включающее в себя потребление большого количества рафинированных продуктов, консервов, кондитерских изделий, переработанных мясомолочных продуктов; гиподинамия вследствие длительного сидения перед компьютером, телеви- зором и т.п. Из-за этих факторов замедляется ток крови, органы недополучают питательны
...
Читать дальше »
|
У зеленого чая есть побочные эффекты
 Зеленый чай, который десять лет назад в нашей стране был не так уж сильно распространен, сегодня является буквально таки героем. Ему распевают дифирамбы направо и налево. А между тем, у него все же есть некоторые побочные эффекты, о которых лучше знать.
Во-первых, не все в курсе, но в зеленом чае присутствует кофеин. Разумеется, мы не утверждаем, что его в нем также много как чае, но все-таки факт остается фактом. Люди с индивидуальной непереносимостью кофеина, а также те, у которого повышенное давление, должны следить за потреблением этого напитка, не злоупотребляя им. Здоровый человек может споко
...
Читать дальше »
|
''Трава жизни''. Исцеляйте организм морской капустой!
 Китай, XIII век. Император, дабы проявить заботу о своем народе, издает указ, предписывающий всем жителям Поднебесной ежедневно съедать не менее полфунта «травы жизни» – так в Китае называли морскую капусту.
Чтобы обеспечить своих подданных достаточным количеством водорослей, император приказал доставлять ламинарию в города и села за государственный счет.
С тех самых пор морская капуста занимает одно из самых почетных мест на столах жителей Поднебесной. Некоторые ученые считают, что именно в этом кроется секрет китайского долголетия, ведь ламинария – это настоящий эликсир мо
...
Читать дальше »
|
|
